1 recensione per Programma Gambe (8 Settimane)
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19,99 €
Programma di allenamento con esercizi di Calisthenics per migliorare la forma fisica, la resistenza e l’esplosività delle gambe.
8 settimane di allenamento con difficoltà crescente.
Nessun attrezzo necessario.
Il programma di allenamento comprende foto per l’esecuzione degli esercizi.
Lingua: Italiano e Inglese.
File digitale, prodotto non rimborsabile.
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Francesco Prati –
L’ho acquistato dopo aver visto il video su come allenare le gambe senza pesi e attrezzature. Mi alleno da qualche settimana e sono notevolmente aumentato come forza esplosiva soprattutto nel salto in alto. Le gambe sono sempre state il mio gruppo muscolare carente ma con questa programmazione sto incominciando a vedere risultati anche dal punto di vista estetico. Molto soddisfatto consigliatissimo!